Alat latihan berbentuk bola logam dengan pegangan yang digunakan untuk latihan kekuatan, ketahanan, dan mobilitas. Kettlebell memungkinkan berbagai jenis latihan, termasuk swing, squat, dan deadlift.
Alat latihan berbentuk bola logam dengan pegangan yang digunakan untuk latihan kekuatan, ketahanan, dan mobilitas. Kettlebell memungkinkan berbagai jenis latihan, termasuk swing, squat, dan deadlift.
0 Komentar