Alat beban panjang yang digunakan untuk angkat berat. Biasanya digunakan dalam latihan beban seperti bench press, squat, deadlift, dan lainnya. Barbell memungkinkan penambahan beban secara bertahap dengan menambah piringan beban di kedua sisi.
Alat beban panjang yang digunakan untuk angkat berat. Biasanya digunakan dalam latihan beban seperti bench press, squat, deadlift, dan lainnya. Barbell memungkinkan penambahan beban secara bertahap dengan menambah piringan beban di kedua sisi.
0 Komentar